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３月３１日（木） 　三ノ輪湯の電気風呂にしびれております。オッケー！充電完了！明日から新学期だ！！

３月３０日（水） 　洗顔フォームという物を生まれて初めて買ってみた。顔なんかボディソープで身体と一緒に洗ってりゃいいや、なんて感じだったのですが、昨日、藤の湯でフツーのおっさんが洗顔フォームを使っているのを目にして、負けられないっ！と思ったのでした。 　それでは、１万粒のミクロスクラブで毛穴の汚れ、古い角質をしっかり落としに行ってきま〜す！

３月２９日（火） 　遅れてゴメンナサイ的な、確定申告。あースッキリした。来年はちゃんとします。

３月２８日（月） 　東京で暮らし始めて今日でちょうど１７年。あの時生まれた子猫がもう１７歳かぁ（なんで猫？）。初めて借りたアパートは世田谷区羽根木の４畳半。で、その部屋の小さな窓から見えてた、隣の家の小さな桜の木が「春が来た」という歌の「咲ききらぬ桜」です。　以上、成瀬昭豆知識でしたとさ。

３月２７日（日） 　朝８時に寝たのに１１時に目覚める（なんで？）。天気がいい。ベランダで靴みがき。オシャレは足元からねん！

３月２６日（土） 　牛肉焼いた。

３月２５日（金） 　新宿しょんべん横丁の、とある飲み屋。いつも鎌田氏とミーティングをするお店です。いつも瓶ビールから始まって、やがて酎ハイのお店です。が、よく考えてみたら、その店はラーメン屋さん。今日は一人でラーメンを食べに来てみました。麺をすすりながら「正しい事をしてるなー」と、ぼんやりと感じたのでした。

３月２４日（木） 　年に３回くらいしか顔を出してないバーの扉を開けると、５年に１回くらいのペースでしか会っていない昔からの友人が、ママと二人でこちらを振り返ったのでした。「ちょうど噂してたところよぉっ！」って。スバラシカァ！

３月２３日（水） 　良の湯のお湯の調子が悪い。

３月２２日（火） 　とっても高級だという牛肉を頂戴しに北品川へ、、、行ったのは昨日の夜の事で、それを忘れて帰って来てしまったので、今日もう一度、北品川へ。トホホ。

３月２１日（月） 　朝９時に寝たのに正午すぎには目覚める（なんで？）。ぼ〜っと油断してたら、玄関からだよちゃん（愛猫）脱走。ここ藤岡荘に越して来てからもう何度めの脱走だろう。最初の頃は、車が危ないし、近所の育ちの悪い猫くんたちにイジメられやしないか、、、等など、心配で心配で必死になって捕まえようとしたものです。が、最近は「またかよぉ！」ってな感じでもう慣れた。でも車だけは危ないので見張りながら、近所に住んでるコゾノに電話します。「だよが脱走したから一緒に捕まえない？えー天気やぞ！」 　約３０分経過。庭先でみんなで飲みはじめたところです。僕とコゾノ夫妻、大家さん夫妻、藤岡荘の細川くん、大家さんとこのトラちゃん（♂４さい）、そして、だよちゃん！大人６人、猫２匹。えー天気だ！！

３月２０日（日） 　早朝カラオケ。ぐちゃぐちゃでござる。

３月１９日（土） 　酒もたばこも置いてないと知った時のショックはそれはそれはでかいもので、、、一日中寝てました。

３月１８日（金） 　MANDA-LA2「地図にない街〜Vol.10」みなさんどうもありがとうございました。お疲れ様でした。で、いつものように打ち上げ。いつものように明け方帰宅。荷物を片付けて、ライン録りのMDを聴いているところへ電話。近所に住んでるコゾノからです。「まだ起きとるか？７時だったよなぁ？行くぞ！」「、、、行け！」「一緒に行くぞ！」「、、、」　なんでこんなにテンション高いんでしょ。酒臭いオッサン２人が最初の客では縁起が悪いのです。悪すぎるのです。最悪なのです。、、、よしっ！行ってみよ〜！！ 　本日午前７時、セブンイレブン中野上高田１丁目店オープンいたしましたとさ！

３月１７日（木） 　リハーサルのテープを部屋でチェックしております。すると、だよちゃん（愛猫）登場。 だ「いいでござるねぇ、NOVAうさぎは」 成「はぁ？」 だ「これ、NOVAうさぎのうたでござろ？」 成「あぁ、、、まぁね」 だ「うらやましいでござるねぇ、、、」 成「だよちゃんの曲だっていくつかあるぞ。『ひらがなでく 　　らそ！』『待ってる』『赤い月』あと『カレーライス』 　　かな」 だ「『カレーライス』でござるか、、、」 成「♪ひざの上にだよを抱いて、、、って、たまに歌ってる 　　ぞ！」 だ「ちちうえのつたないひきがたりじゃぁねぇ、、、」 成「、、、」 だ「だよも１６ビートがよかったでござる」 成「、、、１６ビートねぇ、、、」 だ「どうしたでござるか？憂鬱そうなかおして」 成「、、、苦手なんだよなぁ、１６ビート」 だ「！！？！」 成「ギターがもたって、歌がはしる」 だ「？？！ぎょ！ぎょ！ぎょ！！」 　明日はMANDA-LA2。頑張りたいものです。

３月１６日（水） 　だよちゃん（愛猫♀３さい）がベランダで寝返りを打つ。あったかいなー。街角の温度計は２０℃となっておりました。春が来たなァ。鼻歌気分で成瀬理髪店。スッキリ気分でジョナサンへ。さてっと、、、帰ろ！

３月１５日（火） 　昨夜失くしたコンタクトレンズ。床に這いつくばって１時間近くさがしたけど、あきらめて寝たのでした。今朝なんとなくもう一度さがしたら、１０秒でみつかった。酔っ払いはダメね〜。 　コンタクトレンズ。２０年使ってるけど昔は今よりもっと高かった。１枚２５０００円のレンズを２日続けて失くした時は、もう田舎へ帰ろうかと思ったなぁ、、、ハハハ。酔っ払いは本当にダメね〜。トホホ。

３月１４日（月） だよ（愛猫）「ちちうえ、さっ、もっともっと、のんじゃっ 　　てくださいでござる！」 成「お、そうだよな」 だ「かいきょ！でござるねぇ」 成「まぁ、、、そうかな。奇跡的かな」 だ「ほれ！もっともっと、おかわりしちゃってください！」 成「そうだな。もう二日酔なんてしないような気がする！」 だ「よっ！もういっぱい」 成「よしっ！飲むぞ〜！」 祝！γーGTP２７！！健康優良児でございますっ！ん？

３月１３日（日） 　詞がもうちょっとかな。新曲のMDを聴きまくっております。ヘッドフォンでグラス片手でね。好きな時間でございます。

３月１２日（土） 「いや、１０時まで練習だしさぁ、それから飲むったって 　１時間くらいしかないし、荷物もあるしさぁ、、、」 「えぇやないか。来いよ！」 「ま、じゃぁ、とりあえずリハ終わったら電話するワ」 と、その場をしのぎます。で、３時間後、家へ帰るつもりでスタジオを出ます。念のため電話します。 「なんやぁー！飲まずに待っとったやないかぁー！」 「、、、、（そ、そんなぁ）」 「えぇやないか。来いよ！」 一緒に歩いてたドラムの高橋くんがポツリと言うのでした。「まるでいじめられてるみたいですねぇ！」 う〜む、、、その場しのぎはよくない、という事がわかっただけでも収穫だったとしよう。前向きなのだ。そして家とは反対向きの電車に吸い込まれていったのでした。鎌田ひろゆきさんと「この前会ったばっかりやん、、、ミーティング」とほほ（楽しく飲みましたけどね！）

３月１１日（金） 　恵比須リキッドルーム。SIONを観に行ってきました。今年でデビュー２０周年なのかな。２０年以上歌ってきて、「今」が一番の旬、ってところが素晴らしいと思うのでした。ちなみに成瀬昭の一番の旬は、、、高校２年の時の文化祭かな？とほほ。（今が一番楽しいでござる！）

３月１０日（木） 　「鎌田ひろゆきバンド」「夕凪」を観に吉祥寺MANDA-LA2へ。みなさんお疲れさまでした。 　MANDALA2の焼酎。僕はいつも「すみませんが濃いめで、、、」と注文していたのだけど、今日はひとつ勉強させて頂きました。「鎌田割りで！」と一言で済むらしいです。知らなかったな〜。よ〜っし！「すみませ〜ん、鎌田割り濃いめで！！」、、、ん？

３月９日（水） 　ウクレレ練習中。ま、いつかね。

３月８日（火） 　ジョナサンで頭かかえて、家へ戻ってため息ついて、その後、早稲田のリハーサルスタジオへ。成瀬バンド、２ヶ月半ぶりに全員集合です。久しく会ってないと老け込んだりしてる人がいたりするので、やや笑える（ウソウソ！たまたま疲れてただけよねん！）。 　ひととおり演奏して、休憩のあと新曲のお披露目です。「もう少し休んでてね。ちょっと一人でチェックしたいから。決してドアは開けないでね」とオレ。最近はこのパターンが多いかな。「鶴の恩返し状態」です。 　え〜、いつもライブに足を運んで下さってるみなさんへ、成の恩返しです。１８日（金）MANDA-LA2、新曲楽しみにしてて下さいな。では。

３月７日（月） 　新曲の詞をまとめようと出かけたジョナサンの駐輪場で携帯が鳴るのでした。蟹江のゴイチくんと遠距離ミーティング。コンビニの缶チューハイ片手に野外ミーティングなのだ。寒いのだ。長電話は苦手なのですが、結局４回もレジに並んじゃったなー。コーヒーモードだった頭がすっかりアルコールモードになってしまったので家へ引き返しました。こんな夜も必要なのだ（なのか？）、、、トホホ。（詞は、、、書いたサ）

３月６日（日） 　高円寺「楽や」でライブ。みなさんありがとうございました。「楽や」僕好みのお店でした（ドリンクチャージがないだなんて！）。今度飲みに行こ！

３月５日（土） 　手直し。シャギーをばっちりとね！やっぱシャギーが大事ね。（ちなみにライバル店の（？）「BARBERきんばら」はシャギーが苦手らしいです）ん？

３月４日（金） 　手際が良くなった、と言えない事もないのですが、やっぱり雑になっておりますな。成瀬理髪店。もう少し頑張って頂きたい。 だ「ちちうえ〜、それはちょっとへんでござろうに」 成「や、やっぱり？！」 だ＆成「、、、トホホ」

３月３日（木） 　だよ姫でござる！

３月２日（水） 　めずらしくレンタルCD屋さんへ。昨日、鎌田氏と飲んでた時に「えぇぞぉ、聴いてみ！」と教えてくれたものをさがしに行ったのでした。ついでなので他にもいろいろと借りて来た。おぉ！なるほどね〜！みたいな刺激。世の中で知らない事が多すぎる。

３月１日（火） 　曲作りに煮詰まったらしい鎌田ひろゆきさんから電話があった頃、僕は山手通り沿いのジョナサンでこの「あほあほ日記」に煮詰まっておりました（日記に煮詰まる？）。という訳で、緊急リフレッシュミーティング。コーヒーからチューハイへと切り替われば、頭の中も進化するってぇもんです。そしてやがて麻痺してゆく、、、トホホ。〜新宿しょんべん横丁にて